" Choisissez au moins un Acte par jour, que vous effectuez en pleine Conscience,
Si vous épluchez des Légumes : absorbez vous dans l'observation de la couleur, de la Texture.
Si vous vous séchez après la douche, Ne faites que cela, vous verrez comme c'est agréable !
Soyez Ici et Maintenant.
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RépondreSupprimer"Le moment présent a un avantage sur tous les autres : il nous appartient"
RépondreSupprimerde Colton
Se donner du mal pour les petites choses, c'est parvenir aux grandes avec le temps.
RépondreSupprimerS. Beckett